หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ้านิว ธิติพันธ์ ในสนามวิ่งอยู่เมืองไทย 90 นาทีสบายๆ ไปเจลีคใหม่ๆเหลือวิ่งได้ 60 นาที นี่แหละสิ่งที่ทำให้เราแพ้วันนี้
กระทู้สนทนา
ฟุตบอลไทย
ความเข้มข้นของเกมส์ระดับสูงต้องการพลังงานเยอะ +ร่างกายที่แข็งแกร่ง ไทยลีกไม่ได้ส่งเสริมตรงนี้เลย เดินๆวิ่งๆ ความฟิตมันเลยได้กันแค่นี้ ถ้าอยากยกระดับต้องยกระดับกันไปทั้งลีก เพิ่มความเข้มข้นในไทยลีก + เบียดนิดเบียดหน่อยไม่ใช่จะเป่าฟาวล์ลูกเดียว ต้องฝึกการใช้ร่างกายปะทะเบียดบังให้มาก เหมือนในลีกท๊อปๆ จะได้อานิสงส์แก่ทีมชาติด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอกราบขอบพระคุณผู้จัดรายการ Thai-Denmark Superleague //\\
ขอบคุณสปอนเซอร์ทุกท่าน คือรายการนี้เป็นปีที่ 3 ที่แบบมันส์มาก เกมส์ระดับ 5 ดาวเลยทีเดียว แอบชอบกว่า CEV ด้วยซ้ำ เพราะเป็นสไตส์เอเชีย ความรู้สึกเข้มข้นกว่าไทยลีกส์ ***ปีหน้าขอเงินรางวัลเยอะ ๆ จัดแบบยิ
สมาชิกหมายเลข 974603
วิ่งเพื่อสุขภาพด้วย . . . Cooper Test, Running Index และ VDOT
วิ่งเพื่อสุขภาพยังไงไม่ให้หักโหม และเพิ่มพูนสมรรถภาพร่างกายได้อย่างพอดี? หลายๆ ท่านอาจเคยมีคำถามนี้ในใจ จะวิ่งน้อยไปก็เกรงว่าความเข้มข้นจะไม่เพียงพอ . . . จะวิ่งมากไปก็เกรงว่าจะส่งผลต่อการบาดเจ็บ .
สาระไม่มี...หน้าตาดีไปวันวัน
ปัญหาหลักตอนนี้ที่เราเป็นรองชาติอาเซียนแล้วอยู่ที่ตัวนักเตะล้วนๆนะผมว่า
ปัจจุบันการบริหารจัดการสมาคมผมว่าดีเยี่ยม fifa day มีอุ่นตลอด ความเป็นอยู่ในการเดินทางดีหมด จัดการลีกก็ถือว่าเยี่ยมทุกสโมสรแฮปปี้เงินทองครบตามกำหนดหมดอาจจะมีปัญหาบ้างประปราย แต่ที่มันเป็นปัญหาหนักตอนน
สมาชิกหมายเลข 906418
ปัจจัยที่นักวิ่งต้องรู้ ในการซ้อมวิ่ง
ปัจจัยที่นักวิ่งต้องรู้ ในการซ้อมวิ่ง ผลของการฝึกซ้อมจะมีผลในทางดีขึ้นหรือแย่ลง มีสิ่งที่จะต้องคำนึงถึงดังนี้ 1.ปริมาณการฝึกซ้อม 2.ความหนักในการซ้อม 3.ความเข้มข้นหรือความถี่ในการซ้อม ทั้ง 3 องค์
fremont
ภาพนี้ทำเพื่อให้เข้าใจสิ่งก่อสร้างต่าง ๆ ที่อยู่บริเวณหลุมที่ยุบลงไปที่เป็นข่าวล่าสุด
ภาพนี้ทำเพื่อให้เข้าใจสิ่งก่อสร้างต่าง ๆ ที่อยู่บริเวณหลุมที่ยุบลงไปเท่านั้นนะครับจากกรณีถนนทรุดยุบลงไปเป็นหลุมลึก บริเวณสถานีวชิรพยาบาล โครงการรถไฟฟ้าสายสีม่วงภาพเหตุการณ์จะเห็นว่ามีเหมือนดินเรียบ ๆ
สมาชิกหมายเลข 7666195
BCAA กินตอนไหนดีที่สุด? เจาะลึกประโยชน์และปริมาณสำหรับนักกีฬาและผู้รักสุขภาพ
วันนี้ผมจะมาเจาะลึกเรื่อง BCAA (Branched-Chain Amino Acids) ซึ่งเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่ช่วยบูสต์ประสิทธิภาพการออกกำลังกายและเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ใช้ BCAA เป็นประจำ และเห็น
สมาชิกหมายเลข 745176
สุพรีมvsโคราช คือเกมส์ระดับห้าดาว
พึ่งได้ดูเต็มๆเกมส์วันนี้ ผมตกใจมากๆ ซูเปอร์ลีค พัฒนามากๆ สนุกจริงๆ สู้กันแบบมันส์ทุกแต้ม ระบบชาเลนท์ กองเชียร์ ผู้ชม มุมกล้อง โฆษกสนาม ชอบๆๆๆ ครับ อยากให้ไทยลีคทุกนัดสนุกและคนล้นสนามแบบนี้จัง เมื่อลี
สมาชิกหมายเลข 743060
พู่ นางเก่งนะ แต่จะฝืนกับสังขารนางไปได้ถึงไหน
นางเป็นคนกล้าเล่น เลือกชอตอะไรจินตนาการสูง ก็สมแหละmvpลีค อย่างแต้มเซ็ต4 ที่ยกสั้นให้ทัดดาวตีเลยแต้ม22 เป็นสั้นหลังนี่ปังมากนะ ว้าวสุดๆ แล้วต้องบอกว่าทีมไทยรอดได้ส่วนนึงเพราะบล็อกนาง ช่วยชีวิตทีมไทย
สมาชิกหมายเลข 5228662
Cardio เดินวิ่งลู่ 40 นาที ทุกวัน อันตรายในระยะยาวหรือไม่
เห็นข้อมูลในเน็ตหลายๆที่แนะนำให้ทำ Cardio อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ สัปดาห์ละ 3-5 วัน เรา Cardio ด้วยการเดินลู่ในฟิตเนส ความชัน 3 ความเร็ว 5.5 เป็นเวลา 40 นาที มีการวิ่งผสมบ้าง เพื่อประคองให้ Hear
prontera
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอลไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ้านิว ธิติพันธ์ ในสนามวิ่งอยู่เมืองไทย 90 นาทีสบายๆ ไปเจลีคใหม่ๆเหลือวิ่งได้ 60 นาที นี่แหละสิ่งที่ทำให้เราแพ้วันนี้